Konštruktívna hádka (10)

28. január 2015 / Mgr. Kamil Bartko

Vytlačiť

Konštruktívne sa hádať znamená vytvárať príležitosť rozprávať o veciach. A postaviť tak ďalší most k vzájomnéhu pochopeniu a rešpektu.

Vedeli ste o tom, že konštruktívna hádka Vám môže priniesť veľa dobrých veci?

Môžete si napríklad vyhádať že:

• nebudete na všetko sama,
• muž vám bude načúvať,
• váš muž sa naučí ako vás milovať,
• váš muž bude chcieť napĺňať vašu túžbu po láske a nehe,
• ...

Postarať sa o seba je istým druhom egoizmu, ale nie negatívneho. Stávame sa tak schopnými rozvíjať naše vzťahy.

Čo do konštruktívnej hádky nepatrí?

1. Vypustite z hlavy "Myslím že si myslí"

- domýšľavosť nás môže voviesť do slepej uličky

2. Zakázané slová "nikdy" a "vždy"

- tieto slová sú veľmi nepresné a preto zraňujúce, nepoužívajme ich...

3. Kritizovanie

- nemá žiadny význam, je absolútne nekonštruktívne...

4. Výzvy miesto výčitiek

- máme tendenciu mužovi predkladať naše nároky zhrnuté do množstva výčitiek. Konštruktívnejšie je byť pre muža príťažlivou... a on začne konať.

5. Formulujte pravdivo svoje dôvody k hnevu

- som veľmi nahnevaná keď ...

- cítim sa unavená lebo...

6. Opakovanie a chápanie súvislostí

- pozrite si občas znova celý kurz pre ženu, možno vám to všetko bude dávať s odstupom nový zmysel a logiku.

Prehádať sa k vzájomnej jednote a láske chce čas ale aj kopec malých zmien. Ale hlavne ZAČAŤ!

Ak predsa len nemáte odvahu ako na to, príďte si celý tento kurz prežiť naživo počas víkendu - napíšte mi: Kamil Bartko

ODPORÚČAME plné znenie Kurzu pre ženu aj s príkladmi tu:

Konštruktívna hádka (10)

Autor kurzu pre ženu je terapeut a rodinný poradca. Poskytuje služby aj cez poradňu na ZAOSTRI - svoje otázky môžete napísať sem:

POTREBUJETE PORADIŤ ?